logo

WEBLOG

17 Μάι 2019

Πως να αδυνατίσεις ενώ δουλεύεις στο γραφείο

Περνάς πολλές ώρες της ημέρας στο γραφείο και δεν έχει όρεξη και χρόνο για γυμναστήριο; Εμείς είμαστε εδώ για να σου προσφέρουμε ορισμένες λύσεις για να αδυνατίσεις παρ΄ότι βρίσκεται πολλές ώρες στη δουλειά. Σπιτικά σνακ και φαγητό Το πρώτο και πιο σημαντικό στοιχείο της διατροφής σου είναι αυτό. Αν καθημερινά παραγγέλνεις στο γραφείο φαγητό απ’ έξω, προσλαμβάνεις πολλές περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεσαι χωρίς λόγο. Προτίμησε το μαγειρεμένο από τα χεράκια σου φαγητό και αμέσως θα δεις μεγάλη αλλαγή. […]

14 Μάι 2019

5 κοντινοί προορισμοί για μικρές «αποδράσεις»

Το καλοκαιράκι βρίσκεται προ των πυλών αλλά μέχρι να φτάσουμε στην «καρδιά» του και να πάρουμε τις πολυπόθητες άδειες, έχουμε την επιλογή για μικρές κοντινές αποδράσεις. Το ευχάριστο είναι πως ζούμε σε μία πανέμορφη χώρα που μας προσφέρει μαγευτικές επιλογές σε πολύ κοντινή απόσταση. Εμείς θα σας προτείνουμε πέντε από αυτές στη συνέχεια. Χαλκίδα Η πρωτεύουσα της Εύβοιας είναι μία εξαιρετικη επιλογή ακόμα και για μονοήμερη εκδρομή. Μπορείς να απολαύσεις εξαιρετικό ψαράκι δίπλα στη θάλασσα και να απολαύσεις έναν ωραίο […]

10 Μάι 2019
mother, μητέρα, mothers day, tips, gifts,

Τι δώρο να πάρετε για την γιορτή της μητέρας

Πλησιάζει η ημέρα που γιορτάζει ο πιο σημαντικός άνθρωπος στον κόσμο. Αυτή η ιερή λέξη, η μητέρα! Καλό θα ήταν όσοι περισσότεροι μπορούμε να πάρουμε ένα δώρο στη μητέρα μας για να δείξουμε την αγάπη μας και με αυτό τον τρόπο. Εμείς θα σας προτείνουμε ορισμένες ιδέες για πράγματα που μπορείτε να αγοράσετε και να χαροποιήσετε τη μητέρα σας. Ένα μπουκέτο λουλούδια Όσο χρονών κι αν είναι, ένα μπουκέτο πολύχρωμα λουλούδια είναι η σίγουρη λύση για όλες τις μαμάδες του […]

07 Μάι 2019
τακούνια, ομορφιά, γυναίκα, συμβουλές

Ψηλά τακούνια- Τι να κάνεις για να μην υποφέρουν τα πόδια σου

Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να φοράνε συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια για να δείχνουν ακόμα πιο εντυπωσιακές. Όμως αυτή η επιλογή συχνά έχει και το ανάλογο τίμημα. Συγκεκριμένα υπάρχουν μία σειρά από παθήσεις που προκύπτουν από τη συχνή χρήση τακουνιών. Και για να το διευκρινίσουμε, ψηλά τακούνια λογίζονται όσα έχουν πάνω από 5 εκατοστά ύψος. Οι πιο συνηθισμένες είναι το λεγόμενο «κότσι» (όταν συνδυάζεται με στενά παπούτσια). Η χονδροπάθεια που προκαλείται όταν επιβαρύνεται το γόνατο και η αρθρίτιδα σπονδυλικής στήλης που προκαλείται […]

03 Μάι 2019
body blue cream

Carnaby Body Blue Cream

Τα εργαστήρια Carnaby Cosmetics συνεχίζουν να πρωτοπορούν με γνώμονα την περιποίηση της γυναικείας επιδερμίδας. Μπορεί να υπάρχει μία μεγάλη γκάμα προϊόντων προς αυτή την κατεύθυνση, όμως αυτό δεν σημαίνει επανάπαυση. Γι΄αυτό το λόγο δημιουργήθηκε ακόμα ένα προϊόν που θα προσφέρει στη σύγχρονη Ελληνίδα αποτελεσματική και ποιοτική αποτρίχωση. Ο λόγος για την αποτριχωτική κρέμα Body Blue. Για γρήγορο αποτέλεσμα ακόμη και για την έξοδο της τελευταίας στιγμής, τα Εργαστήρια Carnaby, με πολυετή εμπειρία και εξειδίκευση στην αποτρίχωση, δημιούργησαν την κρέμα Body […]

25 Απρ 2019
diet, tips, woman

Πως θα χάσετε τα κιλά από το Πάσχα

Έρευνες έχουν δείξει πως κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου του Πάσχα οι Έλληνες και οι Ελληνίδες παίρνουν κατά μέσο όρο 2 με 3 κιλά! Γι΄αυτό το λόγο εμείς είμαστε εδώ προκειμένου να σας δώσουμε μερικές συμβουλές για το πως να χάσετε τα κιλά που πήρατε τις προηγούμενες μέρες. • Φροντίζουμε καθημερινά να έχουμε 5 γεύματα (πρωινό, δύο σνακ, μεσημεριανό, ελαφρύ βραδινό). Με αυτόν τον τρόπο, θα καταναλώνουμε μικρότερη ποσότητα φαγητού και θα επιτυγχάνουμε την καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού μας. […]

25 Απρ 2019
dress, easter, tips,

Τι να φορέσω την Ανάσταση

Μεγάλη Παρασκευή και βρισκόμαστε λίγο πριν την κορύφωση του θείου δράματος, με την σταύρωση του Χριστού, την οποία όμως ακολουθεί η Ανάστασή του. Το βράδυ της Ανάστασης οι περισσότερες γυναίκες έχουν τον ίδιο προβληματισμό σχετικά με το τι πρέπει να φορέσουν. Αν πρέπει να είναι εντυπωσιακό ή κάτι πιο απλό. Δεν υπάρχει φυσικά σωστή απάντηση σε αυτό το δίλημμα, αφού εξαρτάται από το στυλ κάθε γυναίκας και από το πως θα συνεχιστεί η βραδιά μετά το «Χριστός Ανέστη». Εμείς όμως […]

23 Απρ 2019
αυγά, πάσχα, διατροφή, συμβουλές

Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα

Το Πάσχα είναι μία γιορτή που είναι συνυφασμένη όχι μόνο με την θρησκεία μας και την Ανάσταση του Χριστού, αλλά και σε πολύ μεγάλο βαθμό και με το φαγητό. Δεν είναι μάλιστα λίγοι εκείνοι που το παρακάνουν όταν έρχεται το τέλος της νηστείας και προβαίνουν σε υπερβολές μετά την Ανάσταση. Γι΄αυτό θα σας δώσουμε ορισμένες διατροφικές συμβουλές. Συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι • Προσπαθήστε να φάτε τρόφιμα από όλα τα είδη (φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά, κρέατα κλπ), ώστε να πάρει ο […]

19 Απρ 2019
food, easter, diet

Τι να φάτε την Μεγάλη Εβδομάδα

Βρισκόμαστε λίγο πριν την Μεγάλη Εβδομάδα και αρκετοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να νηστέψουν αυτές τις μέρες πριν το Πάσχα. Μπορεί να είναι μικρό χρονικό διάστημα, όμως πολλοί δεν βρίσκουν επιλογές για φαγητό. Γι΄αυτό εμείς σας προτείνουμε ορισμένες ιδέες που θα κάνουν πιο απλή τη ζωή σας. Μεγάλη Δευτέρα- Μπιφτέκια Λαχανικών Η εβδομάδα ξεκινάει με χορταστικά μπιφτέκια. Μόνο που στην συγκεκριμένη περίπτωση τον κιμά αντικαθιστούμε με λαχανικά. Μην ανησυχείτε, είναι το ίδιο πεντανόστιμα με τα κανονικά! Για συνοδευτικό, επιλέξαμε την […]

16 Απρ 2019
wardrobe, woman, clothes, tips

Επιχείρηση ντουλάπα: Έτσι θα βάλεις σε τάξη τα ρούχα σου

Βρισκόμαστε σε μία εποχή που πρέπει σταδιακά να κάνουμε κάποιες αλλαγές στη ντουλάπα μας. Πρέπει να φύγουν τα πολύ χοντρά χειμωνιάτικα ρούχα και τη θέση τους να πάρουν τα πιο «ελαφριά» καλοκαιρινά ενδύματα. Αυτή η περίοδος της αλλαγής των ρούχων στη ντουλάπα, αποτελεί έναν «εφιάλτη» για κάθε γυναίκα. Ο λόγος είναι πως χρειάζεται χρόνος για τη νέα οργάνωση του χώρου. Χρόνος που όμως δεν υπάρχει και αποτέλεσμα είναι να γίνονται μισές δουλειές και να μην βρίσκετε εύκολα ρούχα που θέλετε. […]