WEBLOG

Μην ανησυχείτε αν ήσασταν τόσο απασχολημένοι που δεν καταφέρατε να προετοιμαστείτε για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Δείτε 6 οικονομικές ιδέες της τελευταίας στιγμής για να γιορτάσετε την ημέρα. Από τον Βαλεντίνο σου Μπορεί να έχετε ξεχάσει ή να μην έχετε ακούσει ποτέ την ιστορία του Αγίου Βαλεντίνου: Τον 3ο αιώνα στη Ρώμη υπήρχαν πολλοί Χριστιανοί κληρικοί οι οποίοι ονομάζονταν Valentinus. Ένας από αυτούς κάποια στιγμή φυλακίστηκε επειδή είχε την «κακή συνήθεια» να παντρεύει ερωτευμένα ζευγάρια ενάντια στις διαταγές του […]

Οι γιορτές πέρασαν πλέον και αρκετοί άνθρωποι είναι αυτοί που αυτή την περίοδο αντιμετωπίζουν μία σειρά από αρνητικά συναισθήματα. Το φαινόμενο που ονομάζεται «μελαγχολία των γιορτών» (Holiday Blues) είναι μια μορφή εποχικής δυσθυμίας που χαρακτηρίζεται από τις παρακάτω ενδείξεις : • Χαμηλή διάθεση • Χαμηλή ενεργητικότητα ή κόπωση • Υψηλό άγχος • Έντονο εκνευρισμό ή επιθετικότητα • Ψυχοσωματικά συμπτώματα (π.χ πονοκεφάλους) • Προβλήματα ύπνου (αϋπνία ή υπερυπνία) • Προβλήματα όρεξης (ανορεξία ή υπερφαγία) • Μειωμένη ικανότητα στις διεργασίες, τις σκέψεις […]

Το 2020 ήρθε! Όλοι κάνουμε τον απολογισμό μας και σχεδιάζουμε ένα καινούριο ξεκίνημα με την ευχή ο επόμενος χρόνος να είναι καλύτερος από τον προηγούμενο. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να δραστηριοποιηθούμε. Σε αυτό το άρθρο σου δίνουμε 11 tips για να έχεις ένα θετικό επόμενο χρόνο. Βάλε όρια Το να βάζουμε όρια είναι μια πρόκληση για όλους. Δεν είναι εύκολο να δείχνεις ότι δεν θα ανεχτείς κάτι παραπάνω. Το να βάζεις όρια στους άλλους είναι κάτι που συχνά […]

Πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ και βλέπεις τα ράφια γεμάτα με pannettone. Πηγαίνεις στη δουλειά και βρίσκεις κουτιά με κεράσματα και κουραμπιεδάκια. Ξεκινούν τα εορταστικά καλέσματα με μπουφέ και τραπεζώματα. Ε, να μην πάρεις και μερικές δίπλες για το σπίτι; Και κάπως έτσι τελειώνουν οι γιορτές και υποδέχεσαι τη νέα χρονιά με 2-3 κιλάκια από το πουθενά. Ε όχι και από το πουθενά. Από το τσιμπολόγημα, τα γλυκά, τους μεζέδες και τα ποτά. Ξέχασες τις σαλάτες, τα φρούτα και το πρωινό […]

Το νέο έτος είναι προ των πυλών και είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να δούμε τις ετήσιες προβλέψεις των ζωδίων. ΚΡΥΟΣ-ΕΝΑΣ ΑΝΕΜΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ Αγαπάς τη δράση και την καινοτομία; Αυτή τη χρονιά θα είσαι ευνοημένη. Ντοπαρισμένη από τον Χείρωνα στο ζώδιό σου και τον Άρη εκεί (από τον Ιούνιο ως τον Δεκέμβριο), θα είσαι γεμάτη τόνωση και ενθουσιασμό, θα υπερασπίζεσαι τα δικαιώματά σου, τις ανάγκες ανεξαρτησίας και ελευθερίας σου έντονα και δυνατά. Η καριέρα σου, οι δραστηριότητές σου, θα μπορούσαν […]

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των γυναικών στην εορταστική περίοδο. Εμείς είμαστε όμως εδώ για να σας δώσουμε τη λύση. Σας παρουσιάζουμε τα 4 σημαντικότερα trends ώστε να φροντίσετε ανάλογα το στυλ σας στα ρεβεγιόν πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων. Παγιέτες Συνδύασέ τες με απρόσμενα κομμάτια όπως ένα ρομαντικό top από δαντέλα με βικτωριανές αναφορές, για ένα φρέσκο και ενδιαφέρον look. Αν πάλι διαλέξεις ένα φόρεμα με παγιέτες, ολοκλήρωσε το look με ένα ζευγάρι πέδιλα και ένα μακρύ παλτό ή ένα tuxedo […]

Έρχονται τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά! Ψάχνεις δώρα και θέλεις να τους ευχαριστήσεις όλους.  Σε καταλαβαίνω! Μην αγχώνεσαι! Σου έχω τα καλύτερα Χριστουγεννιάτικα δώρα για άντρες! Και όχι για τυχαίους άντρες, αλλά για τους άντρες της ζωής σου. Τι πιο όμορφο από το να τους βλέπεις ευτυχισμένους; Κάποιο ρούχο Μπορεί να νομίζεις ο,τι μόνο εμείς οι γυναίκες, έχουμε ανάγκη από ρούχα, αλλά κάνεις λάθος. Ένα όμορφο ρούχο θα άρεσε πολύ στον άντρα της ζωής σου. Ένα ζεστό πουλόβερ που να […]

Μια από τις συχνότερες συμβουλές που σχετίζονται με την αυτοπεποίθηση είναι να «προσποιηθείς» ότι την έχεις. Ακολουθώντας τη φράση «fake it til you make it», δηλαδή με το να συμπεριφέρεσαι σαν να είσαι γεμάτη αυτοπεποίθηση και σίγουρη για τον εαυτό σου, λέγεται ότι θα σε προδιαθέσει έτσι ώστε να πιστέψεις πράγματι στις δυνάμεις σου. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο δρόμος που ακολουθεί η ολυμπιονίκης Kristi Castlin ( κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο στα 100 μέτρα με εμπόδια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του […]

Ανά διαστήματα, ακούμε για διάφορες δίαιτες που κάνουν την εμφάνισή τους και καλούν τον κόσμο να τις εμπιστευτεί. Προγράμματα που βασίζονται στο κρέας, στα λαχανικά, στα ψάρια, στους ξηρούς καρπούς… Έχουμε σιγά – σιγά μία δίαιτα για κάθε μέρα του χρόνου, ανάλογα με το τι έχουμε έμπνευση να πειραματιστούμε την εκάστοτε στιγμή. Μία από αυτές, όμως, φαίνεται να έχει προβληματίσει ιδιαίτερα το κοινό με το πρόγραμμα που ορίζει για όσους την ακολουθήσουν. Snake Diet Το όνομα αυτής: Snake Diet ή […]