logo

WEBLOG

08 Οκτ 2019

Τι θα συμβεί αν τρώτε μία ντομάτα κάθε μέρα

Μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το χρόνο τη γεύση και τα οφέλη της καταναλώνοντάς τη σε διάφορες εκδοχές. Για παράδειγμα να τη φάτε φρέσκια, λιαστή, κονκασέ, ακόμα και σε πελτέ. H ειρωνεία είναι ότι κάποτε, όταν αυτό το φρούτο (γιατί περί φρούτου πρόκειται και όχι λαχανικού) είχε πρωτοέρθει στην Ευρώπη από τις Άνδεις, το θεωρούσαν δηλητηριώδες. Σήμερα κανένας δεν αμφισβητεί ότι η ντομάτα πέρα από νόστιμη είναι και εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία. Δεν έχει σημασία που η εποχή της οδεύει […]

04 Οκτ 2019

Πώς θα αναβαθμίσεις τα απογεύματα στο σπίτι

Από τη μία πλευρά η θερμοκρασία που μέρα με τη μέρα πέφτει και από την άλλη, τα emails στο γραφείο που συνεχώς αυξάνονται. Τα work blues είναι πραγματικότητα και πώς να μην σε πιάσει μία μελαγχολία την περίοδο που διανύουμε όταν οι διακοπές των Χριστουγέννων μοιάζουν με όνειρο μακρινό και το στρες της καθημερινότητας έχει ήδη αρχίσει να σε καταβάλλει; Στην περίπτωση που διερωτάσαι τι μπορείς να κάνεις για να δεις ξανά τα πράγματα με μία πιο θετική ματιά, έχουμε […]

01 Οκτ 2019

Αυτά είναι τα 10 πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι μας

Μπορεί να φροντίζεις την καθαριότητα του σπιτιού σου καθημερινά. Μπορεί να προσέχεις τα πάντα. Παρ΄ όλα αυτά όμως υπάρχουν 10 αντικείμενα που θα είναι πάντα βρώμικα! Το σφουγγάρι πιάτων Τι να λέμε τώρα; Το σπογγώδες υλικό του και η μόνιμη υγρασία συνθέτουν ένα ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης αποικιών μικροβίων. Όσο κι αν το στύβεις δεν γλιτώνεις. Θα πρέπει κάθε μηνά να το αντικαθιστάς με ένα καινούργιο. Το ποτήρι της οδοντόβουρτσας Μη μου πεις πως το έχεις καθαρίσει τώρα τελευταία; Μη μου […]

24 Σεπ 2019

5 σημάδια ότι δεν είναι ο άντρας της ζωής σου

Πιθανόν να βρίσκεσαι καιρό σε μία σχέση. Ακόμα πιο πιθανό όμως είναι να αναρωτιέσαι αν πηγαίνει καλά και αν έχεις κάνει τη σωστή επιλογή. Γι΄αυτό είμαστε εμείς εδώ, να σε βοηθήσουμε με 5 προειδοποιητικά σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά. Δικαιολογείς τη συμπεριφορά του Είτε στους άλλους είτε στον ίδιο σου τον εαυτό. Όταν λοιπόν δεν κάνει ούτε τα αυτονόητα και προσπαθεί μονίμως να τη σκαπουλάρει από πράγματα τα οποία δεν είναι δική του επιλογή, τότε μάλλον κάτι δεν πάει […]

18 Σεπ 2019

Μαύροι κύκλοι; Έτσι θα τους αντιμετωπίσεις

Ένα από τα συνηθισμένα και πιο ενοχλητικά προβλήματα της εμφάνισής μας είναι οι μαύροι κύκλοι. Εμφανίζονται κάτω από τα μάτια λόγω είτε κληρονομικότητας είτε κακού τρόπου ζωής. Το θέμα μας όμως δεν είναι πως τους αποκτάμε αλλά πως θα τους αντιμετωπίσουμε. Υπάρχουν φυσικές σχετικές κρέμες, όμως εμείς θα σταθούμε στους φυσικούς τρόπους. Η καφεϊνη Η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και έτσι μπορεί –προσωρινά- να βελτιώσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Τις ιδιότητές της μπορείς πολύ εύκολα να τις εκμεταλλευτείς […]

13 Σεπ 2019
diet, tips, woman

Πως θα χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές χωρίς να πεινάσεις

Οι διακοπές τελείωσαν και μαζί ολοκληρώθηκε και η περίοδος που αφήναμε τον εαυτό μας να τρώει χωρίς αύριο! Θαλασσινά, παγωτά και πολλά ακόμα φαγητά μας επιβάρυναν με μερικά κιλά παραπάνω. Φυσικά όμως υπάρχει τρόπος να τα χάσετε ακολουθώντας μερικές πολύ απλές συμβουλές. Πολλά γεύματα Επίστρεψε στα ισορροπημένα σου γεύματα (5 ημερησίως) χωρίς να παραλείπεις το δεκατιανό και απογευματινό που συμβάλουν στην καλή διατήρηση της γλυκόζης και της ινσουλίνης ώστε να μην πραγματοποιούνται υπογλυκαιμίες που μοιραία οδηγούν στην κατανάλωση γλυκών τροφίμων. […]

06 Σεπ 2019

Έτσι θα διατηρήσεις το μαύρισμά σου και το φθινόπωρο

Το καλοκαίρι τελείωσε και το ίδιο και οι διακοπές. Το μαύρισμά σας όμως δεν είναι απαραίτητο να εξαφανιστεί. Εμείς θα σας προτείνουμε ορισμένες λύσεις ώστε να διατηρήσετε το μαύρισμα που αποκτήσατε στις καλοκαιρινές διακοπές σας. Ενυδάτωση Είναι το βήμα που δεν πρέπει να ξεχνάς αν θέλεις να διατηρήσεις για πολύ ακόμη το μαύρισμα στην επιδερμίδα σου. Τι πρέπει να κάνεις; Αμέσως μετά το μπάνιο- μια/ δύο φορές την ημέρα δηλαδή- φρόντισε να απλώνεις ένα προϊόν που θα σου χαρίζει βαθιά […]

08 Αυγ 2019

Οι άντρες αποφάσισαν- Τι μαγιό θέλουν να φοράς;

Σου εύχομαι αυτή τη στιγμή να είσαι σε κάποια παραλία και να λιάζεις το κορμί σου ή έστω να ετοιμάζεις τη βαλίτσα σου διαλέγοντας με προσοχή τα μαγιό σου. Η αλήθεια είναι, ότι το μαγιό η γυναίκα το διαλέγει πάντα με γνώμονα το σωματότυπό της αλλά και το προσωπικό της γούστο, αλλά είχες σκεφτεί ποτέ ότι το αγαπημένο σου κομμάτι πιθανότατα να μην αρέσει στα αγόρια; Όχι ότι θα αλλάξει κάτι στη γκαρνταρόμπα σου, αλλά εμείς τους ρωτήσαμε τις γνωμούλες […]

08 Αυγ 2019

Πότε να εμπιστευτείς τη γνώμη μιας πωλήτριας και πότε όχι

Πρέπει να ξέρεις που πας Αν πας στις πιο μικρές επιχειρήσεις και δεν μιλάω για τα συνοικιακά που δουλεύουν maximum δύο άτομα, μιλάω για εκείνες τις επιχειρήσεις που έχουν περίπου 11-20 άτομα και δεις πως με το που μπαίνεις όλες ρωτούν αν χρειάζεσαι βοήθεια μην περιμένεις την ειλικρινή τους απάντηση. Δεν φταίνε εκείνες όμως. Φταίνε οι ιδιοκτήτες που δεν γνωρίζουν από σωστό marketing. Γι’ αυτό πιστεύουν πως αν κυνηγάς τον πελάτη από πίσω θα το καταφέρεις να ψωνίσει. Το κόλπο […]

08 Αυγ 2019

13 λάθη ομορφιάς που κάνεις και ξενερώνουν τους άντρες

Φαντάζομαι ότι δεν τρελαίνεσαι όταν βλέπεις ενωμένα φρύδια στους άντρες. Ούτε λατρεύεις το λιπαρό δέρμα, ή το μαλλί καπελάκι. Με το ίδιο σκεπτικό, λοιπόν, και οι άντρες έχουν τις προτιμήσεις τους ενώ δικαιούνται να ξενερώνουν όταν κάνεις μερικά λάθη ομορφιάς. Παρακάτω θα βρεις τα 13 δημοφιλέστερα πράγματα που δεν τα θέλουν με τίποτα, σύμφωνα με το allure.com. Όταν «κολυμπάς» στο άρωμα: Τα περισσότερα αγόρια θα σου πουν πως όταν η ποσότητα κάτι καλού ξεπερνάει τα όρια, τότε αυτομάτως γίνεται κακό. […]