WEBLOG

Μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το χρόνο τη γεύση και τα οφέλη της καταναλώνοντάς τη σε διάφορες εκδοχές. Για παράδειγμα να τη φάτε φρέσκια, λιαστή, κονκασέ, ακόμα και σε πελτέ. H ειρωνεία είναι ότι κάποτε, όταν αυτό το φρούτο (γιατί περί φρούτου πρόκειται και όχι λαχανικού) είχε πρωτοέρθει στην Ευρώπη από τις Άνδεις, το θεωρούσαν δηλητηριώδες. Σήμερα κανένας δεν αμφισβητεί ότι η ντομάτα πέρα από νόστιμη είναι και εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία. Δεν έχει σημασία που η εποχή της οδεύει […]

Μπορεί να φροντίζεις την καθαριότητα του σπιτιού σου καθημερινά. Μπορεί να προσέχεις τα πάντα. Παρ΄ όλα αυτά όμως υπάρχουν 10 αντικείμενα που θα είναι πάντα βρώμικα! Το σφουγγάρι πιάτων Τι να λέμε τώρα; Το σπογγώδες υλικό του και η μόνιμη υγρασία συνθέτουν ένα ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης αποικιών μικροβίων. Όσο κι αν το στύβεις δεν γλιτώνεις. Θα πρέπει κάθε μηνά να το αντικαθιστάς με ένα καινούργιο. Το ποτήρι της οδοντόβουρτσας Μη μου πεις πως το έχεις καθαρίσει τώρα τελευταία; Μη μου […]

Πιθανόν να βρίσκεσαι καιρό σε μία σχέση. Ακόμα πιο πιθανό όμως είναι να αναρωτιέσαι αν πηγαίνει καλά και αν έχεις κάνει τη σωστή επιλογή. Γι΄αυτό είμαστε εμείς εδώ, να σε βοηθήσουμε με 5 προειδοποιητικά σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά. Δικαιολογείς τη συμπεριφορά του Είτε στους άλλους είτε στον ίδιο σου τον εαυτό. Όταν λοιπόν δεν κάνει ούτε τα αυτονόητα και προσπαθεί μονίμως να τη σκαπουλάρει από πράγματα τα οποία δεν είναι δική του επιλογή, τότε μάλλον κάτι δεν πάει […]

Οι διακοπές τελείωσαν και μαζί ολοκληρώθηκε και η περίοδος που αφήναμε τον εαυτό μας να τρώει χωρίς αύριο! Θαλασσινά, παγωτά και πολλά ακόμα φαγητά μας επιβάρυναν με μερικά κιλά παραπάνω. Φυσικά όμως υπάρχει τρόπος να τα χάσετε ακολουθώντας μερικές πολύ απλές συμβουλές. Πολλά γεύματα Επίστρεψε στα ισορροπημένα σου γεύματα (5 ημερησίως) χωρίς να παραλείπεις το δεκατιανό και απογευματινό που συμβάλουν στην καλή διατήρηση της γλυκόζης και της ινσουλίνης ώστε να μην πραγματοποιούνται υπογλυκαιμίες που μοιραία οδηγούν στην κατανάλωση γλυκών τροφίμων. […]

Το καλοκαίρι τελείωσε και το ίδιο και οι διακοπές. Το μαύρισμά σας όμως δεν είναι απαραίτητο να εξαφανιστεί. Εμείς θα σας προτείνουμε ορισμένες λύσεις ώστε να διατηρήσετε το μαύρισμα που αποκτήσατε στις καλοκαιρινές διακοπές σας. Ενυδάτωση Είναι το βήμα που δεν πρέπει να ξεχνάς αν θέλεις να διατηρήσεις για πολύ ακόμη το μαύρισμα στην επιδερμίδα σου. Τι πρέπει να κάνεις; Αμέσως μετά το μπάνιο- μια/ δύο φορές την ημέρα δηλαδή- φρόντισε να απλώνεις ένα προϊόν που θα σου χαρίζει βαθιά […]