logo

Κρύο και επιδερμίδα

κρύο, πρόσωπο, χειμώνας, επιδερμίδα

Βρισκόμαστε για τα καλά στην καρδιά του χειμώνα, ο οποίος ειδικά φέτος έχει δείξει για τα καλά τα «δόντια» σε όλη την Ελλάδα. Eκτός από τα προβλήματα που δημιουργούνται με μετακινήσεις, ιώσεις και πολλά άλλα, ένα πολύ σημαντικό ζήτημα είναι η επιδερμίδα μας.

Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν, καθώς και οι εναλλαγές ζέστη και κρύου μπορούν να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα στο δέρμα σας.

Βγαίνετε από έναν ζεστό χώρο έξω στο κρύο και αυτές οι εναλλαγές κάνουν την επιδερμίδα σας ξηρή εύθραυστη και ανελαστική. Τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στο αγγειακό δίκτυο του χορίου διαστέλλονται και γίνονται πιο ορατά.

Αυτή η αντίδραση προκαλεί αύξηση της ερυθρότητας σε συγκεκριμένα σημεία, όπως  μάγουλα και μύτη, και νιώθετε το δέρμα σας καίει.

Πως θα το αντιμετωπίσετε

Κάθε τύπος επιδερμίδας, ακόμα και ο πιο λιπαρός μπορεί να παρουσιάσει ξηρότητα λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών. Γι΄αυτό το λόγο το δέρμα μας έχει πιο μεγάλη ανάγκη από ποτέ θρεπτικά συστατικά.

Πέρα από αυτό όμως υπάρχουν και κάποιες επιπλέον μικρές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε. Ξέρουμε πως σας αρέσει πολύ το ζεστό ντουζ, αλλά δεν θα πρέπει να μένετε για πολύ ώρα κάτω από το νερό και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό.

Επίσης πολύ σημαντική είναι και η διατροφή στην προσπάθειά σας να καταπολεμήσετε την ξηρότητα του δέρματος. Πιείτε αρκετό νερό και μην ξεχνάτε να τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά.

Comments are closed.