logo

Category : WEBLOG

12 Απρ 2019
face, woman, tips

Έτσι θα διώξεις τα μαύρα στίγματα

Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς κάθε γυναίκας είναι τα ενοχλητικά μαύρα στίγματα που εμφανίζονται στο πρόσωπό της. Εμείς όμως θα σε βοηθήσουμε να τα αντιμετωπίσει μέσα από πέντε συμβουλές. Tip 1 Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, πριν κάνεις οτιδήποτε άλλο είναι να εντάξεις στην καθημερινή σου περιποίηση, 7 μέρες την εβδομάδα, 365 μέρες τον χρόνο, ένα καλό αντηλιακό. Το αντηλιακό θα σε προστατέψει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου που χειροτερεύουν σημαντικά το πρόβλημα των μαύρων στιγμάτων. Tip […]

09 Απρ 2019
salad, tips, food

Και τα υγιεινά φαγητά κρύβουν κινδύνους

Οι περισσότεροι από εμάς σκέφτονται πως θα φάνε απλά μία σαλάτα και αυτό θα κάνει καλό στον οργανισμό τους. Και όπως οι πιο πολλοί στον κόσμο πλέον, δεν φτιάχνουν κάποια σαλάτα μόνοι τους, αλλά προμηθεύονται κάποια από τις έτοιμες. Αυτές οι σαλάτες μπορεί να αναφέρουν πως είναι έτοιμες να καταναλωθούν άμεσα, όμως αποτελούν μέρος στο οποίο μπορούν να αναπτυχθούν πολλά μικρόβια. Εξάλλου είναι η δεύτερη αιτία τροφικής δηλητηρίασης στο Ηνωμένο Βασίλειο. Μάλιστα επιστήμονες μετά από έρευνες διαπίστωσαν πως τα χαλασμένα […]

05 Απρ 2019
hair, woman, beauty

Θες να κόψεις τα μαλλιά σου; Αυτές είναι οι σημαντικές ερωτήσεις

Αρκετές στιγμές στη ζωή μας θέλουμε να προχωρήσουμε σε κάποια σημαντικές αλλαγές στην εμφάνισή μας. Μία από αυτές είναι η αλλαγή στα μαλλιά και συγκεκριμένα το να τα κόψουμε. Πριν όμως προχωρήσουμε σε μία τόσο μεγάλη αλλαγή, που είναι απαραίτητη σε μία εποχή ανανέωσης όπως η άνοιξη, καλό θα ήταν να έχεις στο μυαλό σου ορισμένες ερωτήσεις για τον κομμωτή σου. Θα με βολέψει η ρουτίνα στο styling; Η πρώτη και ίσως από τις πιο βασικές ερωτήσεις που πρέπει να […]

02 Απρ 2019
woman, bra

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις το σουτιέν σου;

Τα σουτιέν είναι απαραίτητα για κάθε εμφάνιση της γυναίκας, όμως είναι δυστυχώς αρκετά άβολα και οι περισσότερες ταλαιπωρούνται φορώντας τα. Εξάλλου οι περισσότερες γυναίκες αυτό που κάνουν μόλις επιστρέψουν σπίτι τους είναι να βγάλουν το σουτιέν τους. Και τότε νιώθουν ένα αίσθημα τρομερής ικανοποίησης. Ο σκοπός του συγκεκριμένου εσώρουχου είναι να ανακουφίζει το στήθος σου, αλλά πολλές φορές έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Έχεις αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό σε πολλές περιπτώσεις; Σε γενικές γραμμές ισχύει ένα άτυπος κανόνας που λέει […]

29 Μαρ 2019
26 Μαρ 2019
woman, spring, allergy

Συμβουλές για την αντιμετώπιση των αλλεργιών

Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης. Μία εποχή γεμάτη ωραίες εικόνες αλλά παράλληλα και γεμάτη από αλλεργίες που μπορεί να χαλάσουν την διάθεσή σας. Εμείς όμως έχουμε αρκετές συμβουλές για εσάς που θέλετε να αντιμετωπίσετε τις ανεπιθύμητες αυτές αλλεργίες. Μακρυά από τη γύρη Τα αλλεργιογόνα, όπως π.χ. η γύρη των φυτών, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Λόγω του μικρού της βάρους, η γύρη μπορεί να μεταφερθεί παντού, μιας και ο αέρας μπορεί να τη παρασύρει πολύ μακριά από την πηγή δημιουργίας […]

22 Μαρ 2019
woman-stress

Πέντε τρόποι αντιμετώπισης του πρωινού άγχους

Ζούμε σε μία εποχή κατά την οποία οι περισσότεροι ξυπνάμε με μεγάλο άγχος το πρωί. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός πως δεν κοιμόμαστε καλά λόγω του συσσωρευμένου άγχους που έχουμε από όλη τη μέρα. Εμείς είμαστε εδώ όμως για να σας βοηθήσουμε, προτείνοντάς σας πέντε τρόπους προκειμένου να καταπολεμήσετε αυτό το δυσάρεστο αίσθημα τις πρώτες ώρες της ημέρας. Μειώστε την πίεση Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε το άγχος. […]

19 Μαρ 2019
νηστισιμα

10 νηστίσιμα πιάτα με λίγες θερμίδες

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Σαρακοστής, ενώ σε λιγότερο από ένα μήνα θα μπούμε στην Μεγάλη εβδομάδα. Επομένως δεν είναι λίγοι εκείνοι που νηστεύουν αυτό το διάστημα και για αυτό έχουμε προτάσεις για νηστίσιμα πιάτα που όμως έχουν λίγες θερμίδες. ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙ Το πλήρες γεύμα: -1 μερίδα φακές (250 γρ.) -30 γρ. νηστίσιμο τυρί -σαλάτα με κουνουπίδι βρασμένο, -1 φέτα ψωμί -2 μικρά πορτοκάλια ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΜΕ ΤΥΡΙ Το πλήρες γεύμα: -1 μερίδα φασολάδα (250 γρ.), -30 γρ. νηστίσιμο τυρί […]

15 Μαρ 2019
καναπές, σαλόνι, σπίτι, οργάνωση, άνοιξη

Οργάνωση του σπιτιού ενόψει Άνοιξης

Ο χειμώνας αντιστέκεται και προσπαθεί να διατηρηθεί μέσα στον Μάρτιο. Αργά ή γρήγορα όμως η Άνοιξη θα διατηρήσει τα ηνία. Γι΄αυτό πρέπει να είστε έτοιμες τόσο εσείς όσο και το σπίτι σας. Τα χοντρά πουλόβερ δίνουν τη θέση τους σε λεπτά πουκάμισα. Τα μπουφάν σε τζιν τζάκετς και ζακέτες και η ντουλάπα σου χρειάζεται ανανέωση και οργάνωση. Το ίδιο και ο χώρος σου. Με μερικές απλές κινήσεις μπορείς να χαρίσεις έναν “αέρα” ανανέωσης στον χώρο σου. Να δώσεις την ευκαιρία […]

13 Μαρ 2019
flu, ill, tips

Έτσι θα περάσει γρήγορα ένα κρυολόγημα

Μπορεί να βρισκόμαστε πλέον στην άνοιξη όμως ο καιρός έχει τα πάνω και τα κάτω του. Μία ήλιος και υψηλές θερμοκρασίες και την άλλη κρύο και βροχές. Δεν λέγεται τυχαία Μάρτης γδάρτης! Γι΄αυτό το λόγο πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αφού ενδέχεται να πέσουμε θύματα κάποιου κρυολογήματος! Σε αυτή τη δυσάρεστη περίπτωση δεν πρέπει να σας πάρει από κάτω. Yπάρχουν πολλοί τρόποι ώστε να το αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά. Ξεκούραση Η σωματική και η ψυχική κόπωση είναι σύμμαχοι των ιών. […]