logo

Συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο

ήλιος, προστασία, woman, sun, sunbathing, skincare

Βρισκόμαστε για τα καλά στο καλοκαίρι, στην εποχή που οι περισσότεροι έχουν πάρει άδεια από τις δουλειές τους και απολαμβάνουν τις καλοκαιρινές διακοπές του.  Μία περίοδος που χαρακτηρίζεται από χαλάρωση και ξεγνοιασιά.

Χαλάρωση όμως δεν πρέπει να υπάρχει σε ότι έχει να κάνει με τον ήλιο και το πως τον αντιμετωπίζουμε, αφού τα τελευταία χρόνια η ακτινοβολία του δημιουργεί πολλά προβλήματα στην επιδερμίδα μας.

Να χρησιμοποιείς σωστά το αντηλιακό

Πλέον άπαντες γνωρίζουμε την μεγάλη σημασία της χρήσης του αντηλιακού, αλλά είναι αρκετοί εκείνοι που δεν το χρησιμοποιούν σωστά. Ειδικά για τους καλοκαιρινούς μήνες οφείλεις να χρησιμοποιείς αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 αφού όλοι βάζουμε λιγότερη ποσότητα από την προτεινόμενη και έτσι λαμβάνουμε προστασία πολύ λιγότερη από αυτή που αναγράφει το προϊόν.

Φόρεσε το αντηλιακό την σωστή στιγμή

Πολλοί είναι εκείνοι που τοποθετούν το αντηλιακό αρκετή ώρα πριν αναχωρήσουν από το σπίτι του και θεωρούν πως είναι καλυμμένοι. Πρέπει όμως να γνωρίζετε πως η μέγιστη διάρκεια προστασίας είναι οι 2 ώρες, οπότε πρέπει να το ανανεώνετε συχνά.

Να αλλάζεις γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα σε μία χώρα τόσο ηλιόλουστη όσο η Ελλάδα. Και επειδή τα χρησιμοποιούμε πολύ συχνά, αποκτούν γρατζουνιές και φθείρονται. Επομένως, θα ήταν συνετό να αλλάζεις γυαλιά κάθε δύο χρόνια για καλύτερη προστασία και παράλληλα να τα διατηρείς σε ειδική θήκη.

Μην φοράς αντηλιακό μόνο στην παραλία

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν αντηλιακά προϊόντα μονάχα όταν πηγαίνουν για μπάνιο στην παραλία. Ο ήλιος όμως είναι παντού επικίνδυνος. Γι΄αυτό δεν πρέπει ποτέ να «βλέπει» το δέρμα σας χωρίς να έχετε τοποθετήσει αντηλιακό για προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του.

Μία ομπρέλα δεν φέρνει την άνοιξη

Το να βρεις μία ομπρέλα με σκιά στην παραλία δεν σημαίνει πως αυτόματα δεν κινδυνεύεις από τον ήλιο. Είναι σίγουρα προτιμότερο από την απευθείας έκθεση αλλά και πάλι χρειάζεται τακτική χρήση αντηλιακού για απόλυτη προστασία.

Ψάξτε για το σωστό αντηλιακό

Η αγορά του αντηλιακού είναι ιδιαίτερα σημαντική και δεν πρέπει να πραγματοποιηθεί με βιαστικό τρόπο. Πρέπει να αγοράσετε ένα προϊόν με βάση τον φωτότυπό σας καθώς και με βάση τις ανάγκες που έχει το δέρμα σας.

Αντηλιακό όλες τις εποχές

Έχουμε συνδυάσει τη χρήση των αντηλιακών προϊόντων με το καλοκαίρι και τη θάλασσα, όμως θα πρέπει να χρησιμοποιούμε κρέμες για την προστασία από τον ήλιο όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Comments are closed.